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ダイエットに節約に大奮闘する30代のブログ

2020-05-26から1日間の記事一覧

【デトックスとは?】最も効果的なやり方は発汗ではなく排泄!

デトックスと言う言葉はダイエットをする中でよく聞きます。様々な広告のイメージでデトックス=発汗と言う認識の方も多いと思います。確かに発汗からもデトックスは可能ですが、デトックスの割合で効果的なデトックスとは何かを共有できればと思います。